cheval stressé ou anxieux

Comprendre les mécanismes du stress équin

• Cortisol élevé : diminue l’immunité, favorise l’ulcère gastrique.
• Carence en magnésium : accentue la réactivité et les crispations musculaires.
• Dopamine/sérotonine en berne : baisse de l’attention et comportements d’évitement.
Repérer ces déséquilibres tôt permet d’éviter accidents et contre-performances.

Les actifs apaisants Allo Naturel

Magnésium bisglycinate & tryptophane : régulent l’influx nerveux, précurseurs de la sérotonine.

Valériane, passiflore, camomille : anxiolytiques végétaux, diminuent la fréquence cardiaque de repos.

Ashwagandha & rhodiola : plantes adaptogènes, abaissent le cortisol et soutiennent l’endurance mentale.

Huiles essentielles de lavande & ylang-ylang : à diffuser dans le camion ou pulvériser sur la litière pour une atmosphère relaxante.

Vitamine B1 & oméga-3 : soutiennent la flexibilité neuronale et atténuent l’agressivité due à la douleur chronique.

Routine « Calme & Confiance »

Cure de fond (21 jours)

• Mélange quotidien : 20 g de complexe magnésium/valériane/ashwagandha par 100 kg de poids vif.
• Ajouter 30 ml d’huile de lin riche en oméga-3 pour l’équilibre
neuro-hormonal.
• Travail en longe basse pression pour associer détente physique et mentale.

Gestion du pic de stress (J-2 → J+1)

• Geste oral « flash » 60 ml tryptophane + passiflore 2 heures avant le transport ou l’épreuve.
• Diffusion 5 gouttes HE lavande dans le van – aération assurée.
• Après l’événement : mash tiède enrichi en magnésium +
20 ml extrait de camomille pour la récupération.

Hygiène de vie

• Sorties paddock quotidiennes > 4 h pour abaisser
le cortisol.
• Enrichissement (ballons, filet slow-feeding) dans le box
pour réduire l’ennui.
• Travail en renforcement positif pour construire la confiance.

Bonnes pratiques pour un cheval serein

• Fractionner la ration concentrée pour limiter les pics
  d’insuline (source de nervosité).
• Vérifier ferrure et douleur dorsale : la gêne physique
  amplifie le stress.
• Maintenir un compagnon visible (poney « nounou ») lors
  des déplacements pour réduire l’isolement.
• Éviter le sur-entraînement : 48 h de récupération active
  après chaque concours.

Mythes & idées reçues

« Un calmant doit endormir le cheval » — Faux : un bon produit naturel détend sans altérer la vigilance ni la
coordination.

« Le sucre calme les nerfs » — Faux : une
hyperglycémie rapide peut au contraire accroître
l’excitabilité.

« Valériane = substance interdite » — Faux : seule la valériane synthétique concentrée est proscrite ; nos extraits titrés sont conformes FEI.

Calendrier annuel sérénité

Janvier : cure magnésium/ashwagandha 21 j pour aborder la saison.

Mars – octobre : flash tryptophane avant chaque transport > 2 h ou concours.

Novembre : mini-cure camomille + oméga-3 14 j afin de prévenir la déprime hivernale.

FAQ

Signes d’anxiété ?

Sueur, tics, perte de poids, sursaut, mâchonnement à vide.

Plantes clés ?

Valériane, passiflore, ashwagandha, camomille, lavande.

Dopage ?

Aucun ingrédient prohibé ; usage compétitif sécurisé.

Conclusion : un mental d’acier, naturellement

Avec les calmants naturels cheval Allo Naturel, offrez à votre compagnon un équilibre émotionnel durable, une meilleure concentration et une performance sereine – sans substances chimiques ni effets secondaires.
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